AZUR SKI CLUB Fréjus St-Raphaël

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Les séances de préparation physique au ski

Les séances de préparation physique au ski

Le lundi et vendredi de 19h à 20h sont proposées, dans une optique de Sport-Santé, des séances gratuites de remise en forme et de préparation physique au ski.

Chacun peut adapter les exercices proposés à ses propres capacités, l'objectif étant d'améliorer ses capacités physiques (cardiorespiratoires, musculaires, articulaires, d'équilibre...) en vue d'acquérir une meilleure santé mais aussi de prendre du plaisir à se dépasser dans une ambiance agréable et conviviale.

Le matériel est fourni, seule une tenue adaptée, confortable et chaude est nécessaire, les séances se déroulent en extérieur sur la base nature à Fréjus.

Renseignements au 07 83 86 06 31.